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16 novembre 2011 3 16 /11 /novembre /2011 11:58

Deux tableaux intéressants sur les cycles veille-sommeil, du nourrisson à l'âge adulte.

Source : Article dans Science et Avenir : Le rêve (1996)

 

 

Tableau N°1 :

Ontogenèse des périodes de veille (en blanc) et de sommeil (en rouge)

au cours de la première année.
Schéma construit à partir d'un agenda de sommeil d'un nourrisson normal,

rempli une semaine par mois (dont 2 jours typiques ont été représentés).

 

D'après Challamel MJ, Thirion M : Le sommeil, le rêve et l'enfant. Paris: Ramsay, 1988.

 

Sommeil 1

 

 

 

Tableau N°2 :

Ontogenèse des périodes de veille-sommeil au cours des 24 h.

Graphique construit d'après les résultats des études les plus importantes de la littérature.

A droite, les durées moyennes de sommeil (l'écart type sur la moyenne est aux environs de 1 h).

En blanc: les états de veille; en noir: le sommeil nocturne; en rouge: le sommeil de jour.

 

Sommeil 2

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Publié par Sylvie OGER - dans Sommeil